Алкоголь каждый день понемногу или пьянка раз в месяц — что вреднее?

Отношение к алкоголю у простых потребителей по-прежнему остается разным.

Если одни не сомневаются, что спиртные напитки вредны, то другие утверждают, что все зависит от частоты употребления и объемов.

Существует стойкое убеждение, что в умеренных количествах алкоголь никакого вреда организму не наносит. А многие люди всерьез думают, что небольшие дозы могут быть даже полезными.


Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций!

На самом деле учеными в ходе разных исследований было много раз подтверждено, что алкоголь в любом случае вреден.

Это не зависит ни от дозы, ни от частоты. Любое принятие внутрь организма спирта наносит ему урон, после которого требуется время на восстановление поврежденных органов и тканей.

В ходе одного из научных экспериментов корейских ученых было установлено, что частое употребление спиртного даже в небольших количествах может стать причиной мерцательной аритмии (МА).

Достаточно выпивать 12 г спирта (это примерно 1 бокал вина) хотя бы один раз в неделю, чтобы риск развития мерцательной аритмии увеличился на 8 %. При этом по рекомендациям ВОЗ допустимо выпивать до 40 г спирта в день, что на порядок больше.

Т.е. даже рекомендации ВОЗ можно считать устаревшими, поскольку результаты последних исследований говорят о достаточно большом риске для здоровья даже небольших доз алкоголя.

Ученые отмечают, развитие сердечных заболеваний вследствие употребления алкоголя не зависит от пола и возраста человека, несмотря на то, что молодые организмы лучше справляются с переработкой спирта.

Миф о том, что бокал красного вина может быть полезен для организма, появились из-за содержания в этом напитке ресвератрола.

Это антиоксидант, который на самом деле благоприятно воздействует на здоровье человека. Но весь эффект от него сводится к нулю из-за негативного воздействия этанола.

В ходе научных исследований корейских ученых под наблюдением находились почти 10 млн человек, у которых изначально не было признаков мерцательной аритмии.

Они принимали участие в национальной программе диспансеризации. Состояние их здоровья изучалось на протяжении 8 лет.

Было установлено, что пациенты, которые употребляют спиртное только 1 раз в неделю, имеют более низкий риск развития МА, нежели те, что пьет 2 раза в 7 дней. При этом не было выявлено никакой связи между риском развития МА и количеством употребляемого алкоголя.

Таким образом, ученые сделали вывод: не имеет значения, сколько конкретно вы выпиваете за 1 раз. Все зависит от частоты употребления. Чем чаще вы пьете, тем сильнее наносите вред своему здоровью.