В чём разница между гневом и агрессивностью?

Вы злы. Побагровели. Орёте бранные слова. Кидаетесь предметами. Сломали стул. Гнев? Нет. Злость.

Гнев — это отлично. Это эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям), помогающая нам осознать, что-то пошло не так. Гнев связан с таковыми фундаментально необходимыми для общества понятиями как «справедливость» и «честность». Гнев, как и ужас, содействует выработке адреналина и сформировывает физиологическую реакцию «лупи либо беги» — древний механизм выживания и самозащиты. Без гнева мы не смогли бы выжить.

Злость — это тип поведения, который почаще всего связывают (и путают) с гневом. Злость делает человека социально небезопасным и лишает его возможности здраво оценивать ситуацию. Таковой человек склонен к позёрству и вызывает у окружающих омерзение и дискомфорт.

Гнев — это эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям), а что с ней созодать, решаем мы сами. У нас есть широкий выбор: словесный протест, спор, «выяснение отношений», поиск решения заморочек, прощение. Крайнее, что можно создать, будучи в гневе — впасть в злость. Гнев не является оправданием для агрессивного поведения, потому не путайте два этих понятия: злость и гнев.

Фото: Volodymyr Melnyk / Depositphotos